ÖSTRA SVEALANDS STYRKELYFTFÖRBUND

Distriktsförbund tillhörande Svenska Styrkelyftförbundet för Stockholms län, Södermanlands län & Uppsala

Distriktets föreningar

Ta kontakt med din närmaste förenng för frågor om att börja tävla, datum för tävlingar samt anmälan till tävlingar.

ASK Eskilstuna

Become an Athlete

Björklinge SK

Enköping SLF

Fornhöjden IF

Fryshuset IF

Huddinge SK

Håbo AK

Hälsans IF

IFK D/Ö

Järfälla AK

Katrineholms AK

Lidingö AK

Nyköpings AK

Nynäshamns AK

Oxelösunds AK

Roslagen LF

Sigtuna AK

Sollentuna KK

Stockholms AK

Styrkefabrikens AK

Sundbybergs TK

Södertälje AK

Södra SK

Trosa Atletik IF

Tyresö SK

Täby AK

Upsala TK

Väsby AK

Börja tävla

Information om hur du går tillväga för att börja tävla


För att få tävla behöver du vara ansluten till en SSF-ansluten förening och ha en aktiv tävlingslicens. Det är din förening som löser licens åt dig, så steg 1 i dina tävlingsförberedelser är att ta kontakt med en atletklubb i din närhet. 


Din förening informerar dig sedan om regler, datum för tävlingar och andra förberedelser.


På styrkelyftförbundets hemsida hittar du även tävlingsregler:

https://www.styrkelyft.se/verksamhet/tavling/hur-vi-tavlar

Tävling och rekord

Inbjudan till aktuella mästerskap i distriktet samt distriktsrekord

Inbjudningar

Uppdaterad 2022-10-04. Klicka på respektive punkt för att ladda ner inbjudan.

Distriktrekord

Information om distriktrekord & aktuella rekord

Rekord kan sättas i följande ålderskategorier:

  • Ungdom
  • Junior
  • Senior
  • Master 1
  • Master 2
  • Master 3
  • Master 4


Rekord kan sättas i klassisk samt utrustad lyftning enligt följande:

  • Sammanlagt
  • Knäböj
  • Bänkpress
  • Marklyft
  • Enbart bänkpress


Distriktsrekord kan slås på serie- och rankingtävlingar, distriktsmästerskap, landsdelsmästerskap samt svenska & internationella mästerskap.


Distriktrekord får ej chippas (höjas med 0.5 kg) på serietävlingar, kval/rankingtävlingar eller DM.

Utbildning, lathundar & mallar

Klicka på rubriken för att komma till respektive utbildning

Hur man skriver en motion


Vill ni i er förening påverka något inom distriktet eller förbundet? Har ni ett förslag på något som styrelsen skulle kunna arbeta med? Då bör ni skicka in en motion till årsmötet!

För att underlätta processen att skriva en motion har vi satt samman följande guide som pedagogiskt går igenom hur du går tillväga.

Att klova på styrkelyftstävlingar


Undrar du vad "klovning" är för något och hur man gör? Vill du veta mer om säker och snabb klovning? I denna utbildning går Järfälla Atletklubbs duktiga klovarlag igenom frågorna ovan samt fler därtill, för att pedagogiskt introducera alla från nybörjaren till den rutinerade styrkelyftarräven till hur vi har lärt oss att klova och passa.

Din första styrkelyftstävling


Är du nyfiken på att börja tävla i styrkelyft eller har bestämt dig för att göra så? Är du lite osäker på hur en styrkelyftstävling egentligen går till eller behöver repetera? Då har du kommit rätt!I denna utbildning går Mia Öhrnell från Stockholms Atletklubb pedagogisk igenom hur en styrkelyftstävling går till, både före, under och efter tävlingen.

Årsmöteshandlingar

Här hittar du aktuella årsmöteshandlingar, samt tidigare årsmöteshandlingar

  • Klicka här fär att komma till ÖSSF:s årsmötesprotokoll


  • Klicka här för att se aktuella samt tidigare års årsmöteshandlingar

Jojjes minne

Till minne av Georg Boström som under många år gjorde stora insatser för styrkelyftet delar Östra Svealands Styrkelyftförbund årligen ut ett pris ÖSSF kallar Jojjes minne. I det ingår också en premie på 5000 SEK. Det är en utmärkelse som delas ut till en person, en grupp eller en förening i vårt distrikt som har gjort något positivt som främjar styrkelyft på något vis.


  • 2021: Huddinge SK
  • 2020: Per "Peppe" Nilsson
  • 2019: Väsby AK / Cattis Sarah
  • 2018: Folkessons Klovarlag
  • 2017: Järfälla AK

Om ÖSSF


Om distriktet

Inom Svenska Styrkelyftförbundet finns totalt åtta specialdistriktförbund (SDF). Östra Svealands Styrkelyftförbund (ÖSSF) täcker Stockholms och Södermanlands län samt Uppsala. 


Vi verkar som länken mellan föreningar och förbund, driver utvecklingsfrågor samt arrangerar distriktsmästerskap och landsdelsmästerskap. Till ÖSSF kan du vända dig för frågor som rör tävlingar, utbildningar eller andra aktiviteter inom distriktet.


Styrelsen 2022

Post

Namn

Kontakt

Ordförande

Cecilia Cederblad

Kassör & utbildning

Peter Paunovic

Sekreterare

Mats Löfström

Ledamot & antidoping

Josephine Werngren

Ledamot & tävlingsansvar

Anders Westerberg

Ledamot & domaransvar

Karin Caesar

Ledamot

Michał Marciniewski

Suppleant

Linn Malmsten

Valberedningen 2022

  • Bianca Norrman
  • Helen Birath
  • Karl Sladö


Org.nummer: 802405-5256

SDF.nummer: SDF34-67


Länkar

Nedan finner du bra länkar för mer information!

Svenska Styrkelyftförbundet

På förbundets hemsida hittar du nyheter från förbundet, tävlingskalender, inbjudan till mösterskap med mera.

IPF Approved

List

På IPF Approved List listas vilken utrustning och vilka märken som är godkända på tävling.

ÖSSF

Facebookgrupp

I ÖSSF:s Facebookgrupp hittar du information, inbjudningar till tävlingar & utbildningar, frågor samt diskussion & frågor. Välkommen in!