Distriktsförbund tillhörande Svenska Styrkelyftförbundet för Stockholms län, Södermanlands län & Uppsala
Ta kontakt med din närmaste förening för frågor om att börja tävla, datum för tävlingar samt anmälan till tävlingar.
Fornhöjden IF |
Fryshuset IF |
Hälsans IF |
IFK D/Ö |
Information om hur du går tillväga för att börja tävla
För att få tävla behöver du vara ansluten till en SSF-ansluten förening och ha en aktiv tävlingslicens. Det är din förening som löser licens åt dig, så steg 1 i dina tävlingsförberedelser är att ta kontakt med en atletklubb i din närhet.
Din förening informerar dig sedan om regler, datum för tävlingar och andra förberedelser.
På styrkelyftförbundets hemsida hittar du även tävlingsregler:
Inbjudan till aktuella mästerskap i distriktet samt distriktsrekord
Uppdaterad 2023-09-15. Klicka på respektive punkt för att ladda ner inbjudan.
24-25 aug alt. 31 aug-1 sep 2024, arrangör sökes
18-19 maj eller 25-26 maj 2024, arrangör sökes
Dam | Dam | Herr | Herr |
-47 | 182.5 kg | -59 | 300 kg |
-52 | 210 kg | -66 | 365 kg |
-57 | 235 kg | -74 | 442.5 kg |
-63 | 262.5 kg | -83 | 495 kg |
-69 | 280 kg | -93 | 560 kg |
-76 | 287.5 kg | -105 | 562.5 kg |
-84 | 305 kg | -120 | 565 kg |
+84 | 307.5 kg | +120 | 570 kg |
Dam | Dam | Herr | Herr |
-47 | 220 kg | -59 | 315 kg |
-52 | 230 kg | -66 | 365 kg |
-57 | 250 kg | -74 | 450 kg |
-63 | 300 kg | -83 | 565 kg |
-69 | 320 kg | -93 | 610 kg |
-76 | 335 kg | -105 | 627.5 kg |
-84 | 350 kg | -120 | 630 kg |
+84 | 355 kg | +120 | 645 kg |
Information om distriktrekord & aktuella rekord
Rekord kan sättas i följande ålderskategorier:
Rekord kan sättas i klassisk samt utrustad lyftning enligt följande:
Distriktsrekord kan slås på serie- och rankingtävlingar, distriktsmästerskap, landsdelsmästerskap samt svenska & internationella mästerskap.
Distriktrekord får ej chippas (höjas med 0.5 kg) på serietävlingar, kval/rankingtävlingar eller DM.
Klicka på rubriken för att komma till respektive utbildning
Vill ni i er förening påverka något inom distriktet eller förbundet? Har ni ett förslag på något som styrelsen skulle kunna arbeta med? Då bör ni skicka in en motion till årsmötet!
För att underlätta processen att skriva en motion har vi satt samman följande guide som pedagogiskt går igenom hur du går tillväga.
Att klova på styrkelyftstävlingar
Undrar du vad "klovning" är för något och hur man gör? Vill du veta mer om säker och snabb klovning? I denna utbildning går Järfälla Atletklubbs duktiga klovarlag igenom frågorna ovan samt fler därtill, för att pedagogiskt introducera alla från nybörjaren till den rutinerade styrkelyftarräven till hur vi har lärt oss att klova och passa.
Är du nyfiken på att börja tävla i styrkelyft eller har bestämt dig för att göra så? Är du lite osäker på hur en styrkelyftstävling egentligen går till eller behöver repetera? Då har du kommit rätt!I denna utbildning går Mia Öhrnell från Stockholms Atletklubb pedagogisk igenom hur en styrkelyftstävling går till, både före, under och efter tävlingen.
Här hittar du aktuella årsmöteshandlingar, samt tidigare årsmöteshandlingar
Jojjes minne
Till minne av Georg Boström som under många år gjorde stora insatser för styrkelyftet delar Östra Svealands Styrkelyftförbund årligen ut ett pris ÖSSF kallar Jojjes minne. I det ingår också en premie på 5000 SEK. Det är en utmärkelse som delas ut till en person, en grupp eller en förening i vårt distrikt som har gjort något positivt som främjar styrkelyft på något vis.
Om distriktet
Inom Svenska Styrkelyftförbundet finns totalt åtta specialdistriktförbund (SDF). Östra Svealands Styrkelyftförbund (ÖSSF) täcker Stockholms och Södermanlands län samt Uppsala.
Vi verkar som länken mellan föreningar och förbund, driver utvecklingsfrågor samt arrangerar distriktsmästerskap och landsdelsmästerskap. Till ÖSSF kan du vända dig för frågor som rör tävlingar, utbildningar eller andra aktiviteter inom distriktet.
Styrelsen 2023
Cecilia Cederblad
Ordförande
cederbladcecilia@gmail.com
John Råd Juvas
Anti-Doping, Ledamot
johnrj86@gmail.com
Anders Westerberg
Ledamot
arnelito.aw@gmail.com
Peter Paunovic
Kassör
peter.paunovic@yobber.se
Jenny Wik Norling
Tävling, Ledamot
wik_norling@telia.com
Linn Malmsten
Utbildning, Ledamot
linnwicklund@hotmail.com
Micaela Ödling
Sekreterare, suppleant
micaela.jhq@icloud.se
Karin Caesar
Domare, Ledamot
kakancaesar@yahoo.se
Valberedningen 2023
Org.nummer: 802405-5256
SDF.nummer: SDF34-67
På förbundets hemsida hittar du nyheter från förbundet, tävlingskalender, inbjudan till mösterskap med mera.
På IPF Approved List listas vilken utrustning och vilka märken som är godkända på tävling.
I ÖSSF:s Facebookgrupp hittar du information, inbjudningar till tävlingar & utbildningar, frågor samt diskussion & frågor. Välkommen in!
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
